Blog

3 QUAN ĐIỂM SAI LẦM TAI HẠI CỦA BỐ MẸ VỀ CÂN NẶNG CON TRẺ

Cân nặng là một phần quan trọng đánh giá sự tăng trưởng ở trẻ. Nó thể hiện mức độ hấp thu chất dinh dưỡng và phát triển bình thường của các cơ quan, cũng như phản ánh tình trạng bệnh lý ở trẻ. Thế nhưng, trẻ có béo là trẻ khỏe mạnh, thông minh? Bài viết dưới đây sẽ giúp các mẹ tìm ra câu trả lời tốt nhất.
3 QUAN ĐIỂM SAI LẦM TAI HẠI CỦA BỐ MẸ VỀ CÂN NẶNG CON TRẺ

1. To béo là thông minh, khỏe mạnh?

Để đánh giá sự phát triển ở trẻ cần có 5 yếu tố: Cân nặng, vận động, ngôn ngữ, tư duy và phản xạ. Do vậy cân nặng không phải là yếu tố duy nhất để đánh giá sự phát triển ở trẻ.
Nếu bé to béo nhưng hoạt động thể chất kém, chế độ ăn nhiều chất béo, ít chất xơ, phản xạ giao tiếp chưa tốt thì bé chưa phải là em bé thông minh, khỏe mạnh như nhiều người lớn tự "kết luận". Tuy nhiên, một em bé có cân nặng có thể thấp hơn mức trung bình từ 1 - 3 tháng, nhưng chiều cao phù hợp với sự phát triển của bé, chế độ ăn phong phú, phản xạ giao tiếp tốt, hoạt động thể chất tốt thì được xem là em bé khỏe mạnh, thông minh.

2. Trẻ ăn nhiều không mập là do kém hấp thu?

Trên thực tế không chỉ có trẻ con mà cả người lớn cũng vậy, có người ăn nhiều cũng khopong mậpcó người cố ăn ít nhưng vẫn mập. Vậy nguyên nhân là tại sao?
Câu trả lời ở chỗ: Bạn ăn những gì? Bạn có cân đối đủ lượng dinh dưỡng cho bữa ăn từ 4 nhóm dinh dưỡng chính như chất béo (chất béo tốt omega-3, chất béo từ cá, hạt), chất đạm (thịt/cá/trứng/sữa), tinh bột (cơm/mì/nui/khoai tây) và rau của quả ( cung cấp chất xơ, khoáng, Vitamin A,C,D và nhóm B) hay chưa?
Sau những kiểm tra trên, các mẹ nên biết thêm rằng:
Thứ nhất, mỗi trẻ sẽ hấp thu tạo năng lượng, sử dụng năng lượng và tích lũy/đào thải năng lượng khác nhau. Kém hấp thu là điều kiện bệnh lý, sẽ đi kèm với những biểu hiện bệnh lý khó chịu khác.
Thứ hai, bé có khả năng tự điều chỉnh cân nặng vào một vài thời điểm trước 2 tuổi.
• Nhu cầu của mỗi bé là khác nhau, nếu chênh lệch với chuẩn không lớn thì vẫn được xem là bình thường (Cân nặng 'chuẩn' là hệ bách phân trung bình 50th của biểu đồ tăng trưởng cân nặng WHO).
• Nếu thời gian lệch chuẩn cân nặng không nhiều hơn 3 tháng thì ba mẹ không cần phải lo lắng.
Cân nặng nếu đã vượt chuẩn trước đó thì bé sẽ tự điều chỉnh tăng chậm hoặc không tăng. Sự tự điều chỉnh này sẽ làm bé tự giảm lượng ăn Bạn nên tuân thủ nhu cầu của bé và đợi một vài tuần để bé điều chỉnh lại lượng ăn ban đầu, nhưng nếu bé chấp nhận sự thay đổi này thì đó là nhu cầu thực của bé.
Nói một cách dễ hiểu là: Trước đó bé quá bụ bẫm thì 3 tháng sau bé không tăng cân hoặc có phần quay về chuẩn là vẫn bình thường, việc điều chỉnh này là có xu hướng có lợi cho sức khỏe của bé.
photo 2 1508756933075

 

3.  Để trẻ tăng cân cần cho ăn nhiều thực phẩm giàu dinh dưỡng?

Theo GS, BS Valerie, thuộc Viện Dinh dưỡng Nhi khoa Canada, khi bé bị ép ăn bé sẽ bị biếng ăn không hồi phục (đến 4 tuổi), hoặc biếng ăn giai đoạn (từng cơn), bị béo phì, tâm lý và não bộ mất cân bằng. Hơn nữa, việc bổ sung các thực phẩm dinh dưỡng vỗ béo không đúng độ tuổi khi hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện dễ làm trẻ bị các rối loạn tiêu hóa và tăng gánh nạn lên thận và gan.
Nếu như bạn biết một điều nữa, rằng tỉ lệ trẻ em dưới 5 tuổi béo phì, tăng gấp 3 lần trong 10 năm qua thì chắc rằng bạn sẽ không cố gắng ép con ăn uống, tới mức con bật khóc cũng chẳng dừng tay, khiến mỗi bữa ăn trở thành nỗi khiếp sợ. Thà “mập một tí” chứ không muốn con gầy, bạn chấp nhận bỏ qua hàng loạt thứ biến chứng có thể xảy tới cho bé nếu béo phì như: tiểu đường, huyết áp cao, yếu tim… tuổi thơ vận động ì ạch nặng nề.
 
Nếu con bạn không nằm trong chỉ số suy dinh dưỡng, hãy cứ để trẻ phát triển tự nhiên, đói tự khắc ăn, kết hợp vận động thể chất nhanh nhẹn, nâng cao sức đề kháng bằng các loại rau quả, ngũ cốc,…
Khi chọn các loại sản phẩm giúp bổ sung dinh dưỡng cho trẻ, cần lựa chọn sản phẩm an toàn, tự nhiên không hóa chất.
ngũ cốc
Bột ngũ cốc dinh dưỡng Đức Thành Food là sự kết hợp của 5 loại hạt giàu dinh dưỡng và   2 loại rau quả là chùm ngây và gấc giúp bổ sung dinh dưỡng hoàn hảo để trẻ phát triển một cách toàn diện nhất.
Untitled 3

Chùm ngây chứa tới 90 dưỡng chất, 18 loại axit amin, chất xơ rau xanh, giúp bé tăng sức đề kháng rõ rệt,
Gấc giúp bổ sung vitamin A, giảm cholesterol và tăng cường thị lực cho trẻ

Để được tư vấn sản phẩm vui lòng lien hệ: 0988 414 879 hoặc truy cập: http://ducthanhfood.com

 

Tổng điểm nội dung là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây