Blog

GẠO LỨT MÈ ĐEN – BÍ QUYẾT LỢI SỮA, EO THON AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ

Thiếu sữa cho con bú là nỗi ám ảnh của không ít các bà mẹ bỉm sữa
Sự kết hợp của bộ đôi gạo lứt và mè đen sẽ đem đến một thực phẩm lợi sữa tuyệt vời. Không những thế, gạo lứt còn là loại thực phẩm nổi tiếng được lưu truyền trong dân gian với tác dụng làm đẹp, giảm cân hiệu quả
GẠO LỨT MÈ ĐEN – BÍ QUYẾT LỢI SỮA, EO THON AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ

Công dụng tuyệt vời của gạo lứt

Gạo là một thực phẩm chính và phổ biến ở nhiều nơi trên thế giới. Ngày xưa, gạo lứt được biết đến đầu tiên và thường được ông bà ta sử dụng trong bữa cơm hằng ngày. Nhưng khi người ta làm ra gạo trắng thì gạo lứt đã không còn được sử dụng nhiều nữa. Con người thích gạo trắng vì nhìn nó đẹp và dễ ăn. Ngày nay, con người đã phải để ý nhiều đến gạo lứt hơn vì những công dụng mà nó mang đến cho sức khỏe. Có thể nói rằng gạo lứt đang dần trở lại trong cuộc đua trở thành một trong những loại ngũ cốc tốt nhất trên thị trường.

red rice web
Các chuyên gia dinh dưỡng bật mí rằng, trong lớp cám bao phủ hạt gạo lứt có chứa rất nhiều vitamin B1, chất béo có lợi và axit patothenco. Đây là những dưỡng chất tuyệt vời để giúp kích thích sản xuất sữa mẹ.
Bên trong hạt gạo lứt có chưa chứa rất nhiều canxi, magie và kali có lợi cho sức khỏe. Ngoài ra Vitamin K và IP6 trong gạo lứt có một vai trò hết sức quan trọng: vitamin K giúp vận chuyển canxi ra khỏi dòng máu và đưa canxi vào xương; IP6 có tác dụng ức chế và ngăn cản sự kết tinh oxalate canxi ở đường niết hiệu
Hiệp hội Tim mạch Hòa Kỳ khuyến cáo một nửa khẩu phần ăn hàng ngày nên có ngũ cốc và trong đó có gạo lứt để làm giảm lượng cholesterol, đốt cháy năng lượng trong cơ thể, đồng thời giảm tích tụ chất béo có hại cho cơ thể. Gạo lứt có tác dụng no lâu, ức chế sự thèm ăn, điều hòa lượng đường trong máu do đó sử dụng gạo lứt hằng ngày là sự lựa chọn tuyệt vời cho các chị em phụ nữ các nhu cầu giảm cân. 

Mè đen – Bổ như tiên dược, lợi ích không ngờ

maxresdefault

 

Mè đen (hay còn gọi là vừng đen) được biết đến như là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và là một vị thuốc quý có thể chữa được nhiều căn bệnh mãn tính khác nhau.

Hạt mè chứa khoảng 40 – 60% dầu, 22% chất đạm, ngoài ra còn có đồng, can xi oxalat. Dầu mè chứa nhiều calo, a xít béo omega 3 và omega 6… có lợi cho tim mạch, tăng tuổi thọ. Mè đen có tác dụng hữu hiệu đối với các vấn đề về tiêu hóa như nhuận tràng, trị táo bón, khó tiêu.

Mè đen còn giúp tiêu hủy các loại giun sán trong đường ruột, do đó nên trữ loại thực phẩm này trong gian bếp.

Đông y dùng mè đen như một vị thuốc giúp đen tóc bên cạnh hà thủ ô. Mè đen còn giúp trị mụn nhọt, làn da mềm mại. Do đó, bên cạnh việc dùng trực tiếp mè đen còn có thể dùng dầu mè để thay thế các loại dầu ăn khác trong chế biến. Dầu mè cũng rất thân thiện với trẻ em do chứa nhiều vitamin E, B và can xi.

Gạo lứt và mè đen – Bộ đôi hoàn hảo

 
3 131776
 

Sự kết hợp giữa gạo lứt và mè đen được xem là cặp đôi hoàn hảo mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khoẻ và làm đẹp. 

Nếu như bột gạo lứt là chìa khoá mang đến sức khoẻ vàng thì mè đen chính là nguyên liệu mang đến bí quyết cho sự tươi trẻ và sắc đẹp. Bộ đôi hoàn hảo có tác dụng ích gan, bổ thận, ngừa và trị loãng xương, làm tăng tuổi thọ,là liều thuốc hữu hiệu cho những bà mẹ thiếu sữa, là thực phẩm cứu cánh cho những bữa sáng vội vã nhưng vẫn tràng đầy năng lượng cho các hoạt động trong ngày của bạn. Đặc biệt, bột gạo lứt mè đen còn một liều thuốc làm đẹp thần kì cho tất cả chị em phụ nữ, là một phương pháp ăn kiêng giảm cân hiệu quả, giúp chị em không bị thiếu chất như những phương pháp giảm cân khác.
 

Untitled 1



Hãy liên hệ ngay: 0988 414 879  để được tư vấn về sản phẩm

 

Tổng điểm nội dung là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây